Nane (Taze) Kaç Kalori?

Baharatlar & Otlar

100 gram Nane (Taze)
44kcal
Protein
3.3g
Karbonhidrat
14.9g
Yağ
0.7g
Lif
8g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)66 kcal4.9g22.4g1.0g
100 gram (100g)44 kcal3.3g14.9g0.7g
50 gram (50g)22 kcal1.6g7.5g0.3g
200 gram (200g)88 kcal6.6g29.8g1.4g
1 porsiyon (doğranmış) (15g)7 kcal0.5g2.2g0.1g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini212 mcg
B1 (Tiamin)0.08 mg
B2 (Riboflavin)0.27 mg
B3 (Niasin)0.34 mg
B60.13 mg
C Vitamini31.8 mg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum243 mg
Demir5.08 mg
Magnezyum80 mg
Çinko1.11 mg
Potasyum569 mg
Sodyum31 mg
Fosfor73 mg
Selenyum1.18 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Nane (Taze) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer