Question 1

Nar Ekşisi (Diyet/Şekersiz) kaç kalori?

Accepted Answer

Nar Ekşisi (Diyet/Şekersiz), 100 gramda 135 kalori içerir. Proteini 0.2g, karbonhidratı 33.5g, yağı 0g'dir.

Question 2

Nar Ekşisi (Diyet/Şekersiz) diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Nar Ekşisi (Diyet/Şekersiz) 100 gramda 135 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	203 kcal	0.3g	50.3g	0.0g
100 gram (100g)	135 kcal	0.2g	33.5g	0.0g
50 gram (50g)	68 kcal	0.1g	16.8g	0.0g
200 gram (200g)	270 kcal	0.4g	67.0g	0.0g
1 yemek kaşığı (15g)	20 kcal	0.0g	5.0g	0.0g

A Vitamini	1 mcg
B1 (Tiamin)	0.01 mg
B2 (Riboflavin)	0.01 mg
B3 (Niasin)	0.15 mg
B6	0.02 mg
C Vitamini	2.5 mg
E Vitamini	0.08 mg

Kalsiyum	10 mg
Demir	0.4 mg
Magnezyum	6 mg
Çinko	0.08 mg
Potasyum	180 mg
Sodyum	20 mg
Fosfor	12 mg
Selenyum	0.05 mg

Nar Ekşisi (Diyet/Şekersiz) Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)