Question 1

Nar Ekşisi (Geleneksel Ev Yapımı Katkısız) kaç kalori?

Accepted Answer

Nar Ekşisi (Geleneksel Ev Yapımı Katkısız), 100 gramda 285 kalori içerir. Proteini 0.4g, karbonhidratı 71g, yağı 0g'dir.

Question 2

Nar Ekşisi (Geleneksel Ev Yapımı Katkısız) diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Nar Ekşisi (Geleneksel Ev Yapımı Katkısız) 100 gramda 285 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	428 kcal	0.6g	106.5g	0.0g
100 gram (100g)	285 kcal	0.4g	71.0g	0.0g
50 gram (50g)	143 kcal	0.2g	35.5g	0.0g
200 gram (200g)	570 kcal	0.8g	142.0g	0.0g
1 yemek kaşığı (15g)	43 kcal	0.1g	10.7g	0.0g

A Vitamini	1 mcg
B1 (Tiamin)	0.02 mg
B2 (Riboflavin)	0.02 mg
B3 (Niasin)	0.25 mg
B6	0.04 mg
C Vitamini	4.5 mg
E Vitamini	0.15 mg

Kalsiyum	12 mg
Demir	0.75 mg
Magnezyum	11 mg
Çinko	0.12 mg
Potasyum	380 mg
Sodyum	12 mg
Fosfor	18 mg
Selenyum	0.08 mg

Nar Ekşisi (Geleneksel Ev Yapımı Katkısız) Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)