Question 1

Ördek Ciğeri (Foie Gras, Tava Mühürlü) kaç kalori?

Accepted Answer

Ördek Ciğeri (Foie Gras, Tava Mühürlü), 100 gramda 485 kalori içerir. Proteini 11g, karbonhidratı 5.2g, yağı 46.5g'dir.

Question 2

Ördek Ciğeri (Foie Gras, Tava Mühürlü) diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Ördek Ciğeri (Foie Gras, Tava Mühürlü) 100 gramda 485 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	728 kcal	16.5g	7.8g	69.8g
100 gram (100g)	485 kcal	11.0g	5.2g	46.5g
50 gram (50g)	243 kcal	5.5g	2.6g	23.3g
200 gram (200g)	970 kcal	22.0g	10.4g	93.0g
1 porsiyon (Dilim) (50g)	243 kcal	5.5g	2.6g	23.3g

A Vitamini	950 mcg
B1 (Tiamin)	0.08 mg
B2 (Riboflavin)	0.28 mg
B3 (Niasin)	9.2 mg
B6	0.5 mg
B12	9 mcg
E Vitamini	0.65 mg

Kalsiyum	12 mg
Demir	5.2 mg
Magnezyum	10 mg
Çinko	2.95 mg
Potasyum	175 mg
Sodyum	120 mg
Fosfor	330 mg
Selenyum	0.04 mg

Ördek Ciğeri (Foie Gras, Tava Mühürlü) Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)