Ördek Eti (Haşlanmış, Derisiz) Kaç Kalori?

Et & Kümes

100 gram Ördek Eti (Haşlanmış, Derisiz)
135kcal
Protein
21g
Karbonhidrat
0g
Yağ
5g
Lif
0g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)203 kcal31.5g0.0g7.5g
100 gram (100g)135 kcal21.0g0.0g5.0g
50 gram (50g)68 kcal10.5g0.0g2.5g
200 gram (200g)270 kcal42.0g0.0g10.0g
1 porsiyon (150g)203 kcal31.5g0.0g7.5g

Vitamin İçeriği (100g)

B1 (Tiamin)0.07 mg
B2 (Riboflavin)0.18 mg
B3 (Niasin)4.3 mg
B60.16 mg
B120.3 mcg
D Vitamini0.1 mcg
E Vitamini0.2 mg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum11 mg
Demir2.4 mg
Magnezyum15 mg
Çinko1.7 mg
Potasyum188 mg
Sodyum55 mg
Fosfor145 mg
Selenyum0.02 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Ördek Eti (Haşlanmış, Derisiz) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer