Question 1

Ördek Göğsü (Pişmiş, Derisiz) kaç kalori?

Accepted Answer

Ördek Göğsü (Pişmiş, Derisiz), 100 gramda 140 kalori içerir. Proteini 24.2g, karbonhidratı 0g, yağı 4.8g'dir.

Question 2

Ördek Göğsü (Pişmiş, Derisiz) diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Ördek Göğsü (Pişmiş, Derisiz) 100 gramda 140 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	210 kcal	36.3g	0.0g	7.2g
100 gram (100g)	140 kcal	24.2g	0.0g	4.8g
50 gram (50g)	70 kcal	12.1g	0.0g	2.4g
200 gram (200g)	280 kcal	48.4g	0.0g	9.6g
1 porsiyon (150g)	210 kcal	36.3g	0.0g	7.2g

B1 (Tiamin)	0.12 mg
B2 (Riboflavin)	0.4 mg
B3 (Niasin)	5.1 mg
B6	0.35 mg
B12	0.4 mcg
D Vitamini	0.1 mcg
E Vitamini	0.2 mg

Kalsiyum	12 mg
Demir	4.5 mg
Magnezyum	19 mg
Çinko	2.6 mg
Potasyum	270 mg
Sodyum	65 mg
Fosfor	203 mg
Selenyum	0.02 mg

Ördek Göğsü (Pişmiş, Derisiz) Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)