Question 1

Tam Buğday Unlu Çörekotlu Fit Kraker kaç kalori?

Accepted Answer

Tam Buğday Unlu Çörekotlu Fit Kraker, 100 gramda 380 kalori içerir. Proteini 12g, karbonhidratı 61.5g, yağı 8.5g'dir.

Question 2

Tam Buğday Unlu Çörekotlu Fit Kraker diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Tam Buğday Unlu Çörekotlu Fit Kraker 100 gramda 380 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	570 kcal	18.0g	92.3g	12.8g
100 gram (100g)	380 kcal	12.0g	61.5g	8.5g
50 gram (50g)	190 kcal	6.0g	30.8g	4.3g
200 gram (200g)	760 kcal	24.0g	123.0g	17.0g
1 porsiyon (5-6 adet) (30g)	114 kcal	3.6g	18.4g	2.5g

A Vitamini	2 mcg
B1 (Tiamin)	0.38 mg
B2 (Riboflavin)	0.16 mg
B3 (Niasin)	4 mg
B6	0.2 mg
E Vitamini	0.65 mg
K Vitamini	1.2 mcg

Kalsiyum	85 mg
Demir	4.2 mg
Magnezyum	115 mg
Çinko	2.1 mg
Potasyum	340 mg
Sodyum	460 mg
Fosfor	260 mg
Selenyum	2.2 mg

Tam Buğday Unlu Çörekotlu Fit Kraker Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)