Question 1

Tam Buğday Unlu Haşhaşlı Fit Kraker kaç kalori?

Accepted Answer

Tam Buğday Unlu Haşhaşlı Fit Kraker, 100 gramda 385 kalori içerir. Proteini 12.2g, karbonhidratı 60.5g, yağı 9.5g'dir.

Question 2

Tam Buğday Unlu Haşhaşlı Fit Kraker diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Tam Buğday Unlu Haşhaşlı Fit Kraker 100 gramda 385 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	578 kcal	18.3g	90.8g	14.3g
100 gram (100g)	385 kcal	12.2g	60.5g	9.5g
50 gram (50g)	193 kcal	6.1g	30.3g	4.8g
200 gram (200g)	770 kcal	24.4g	121.0g	19.0g
1 porsiyon (5-6 adet) (30g)	116 kcal	3.7g	18.1g	2.9g

A Vitamini	2 mcg
B1 (Tiamin)	0.4 mg
B2 (Riboflavin)	0.18 mg
B3 (Niasin)	4.1 mg
B6	0.22 mg
E Vitamini	0.7 mg
K Vitamini	1.5 mcg

Kalsiyum	95 mg
Demir	4.5 mg
Magnezyum	120 mg
Çinko	2.2 mg
Potasyum	350 mg
Sodyum	450 mg
Fosfor	270 mg
Selenyum	2.4 mg

Tam Buğday Unlu Haşhaşlı Fit Kraker Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)