Question 1

Tarhana Çorbası (Pişmiş) kaç kalori?

Accepted Answer

Tarhana Çorbası (Pişmiş), 100 gramda 60 kalori içerir. Proteini 2g, karbonhidratı 8.5g, yağı 1.5g'dir.

Question 2

Tarhana Çorbası (Pişmiş) diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Tarhana Çorbası (Pişmiş) 100 gramda 60 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	90 kcal	3.0g	12.8g	2.3g
100 gram (100g)	60 kcal	2.0g	8.5g	1.5g
50 gram (50g)	30 kcal	1.0g	4.3g	0.8g
200 gram (200g)	120 kcal	4.0g	17.0g	3.0g
1 kase (Orta) (250g)	150 kcal	5.0g	21.3g	3.8g
1 kepçe (100g)	60 kcal	2.0g	8.5g	1.5g

A Vitamini	15 mcg
B1 (Tiamin)	0.04 mg
B2 (Riboflavin)	0.06 mg
B3 (Niasin)	0.7 mg
B6	0.1 mg
C Vitamini	1 mg
E Vitamini	0.3 mg

Kalsiyum	30 mg
Demir	0.9 mg
Magnezyum	14 mg
Çinko	0.5 mg
Potasyum	70 mg
Sodyum	160 mg
Fosfor	40 mg
Selenyum	0.1 mg

Tarhana Çorbası (Pişmiş) Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)