Question 1

Vegan Peynir (Hindistan Cevizi Yağlı) kaç kalori?

Accepted Answer

Vegan Peynir (Hindistan Cevizi Yağlı), 100 gramda 285 kalori içerir. Proteini 0.5g, karbonhidratı 20g, yağı 22g'dir.

Question 2

Vegan Peynir (Hindistan Cevizi Yağlı) diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Vegan Peynir (Hindistan Cevizi Yağlı) 100 gramda 285 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	428 kcal	0.8g	30.0g	33.0g
100 gram (100g)	285 kcal	0.5g	20.0g	22.0g
50 gram (50g)	143 kcal	0.3g	10.0g	11.0g
200 gram (200g)	570 kcal	1.0g	40.0g	44.0g
1 dilim (30g)	86 kcal	0.1g	6.0g	6.6g

B12	1.5 mcg
D Vitamini	1 mcg
E Vitamini	0.5 mg

Kalsiyum	200 mg
Demir	0.2 mg
Magnezyum	5 mg
Çinko	0.05 mg
Potasyum	15 mg
Sodyum	650 mg
Fosfor	10 mg

Vegan Peynir (Hindistan Cevizi Yağlı) Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)