Zencefil (Taze Kök) Kaç Kalori?

Baharatlar & Otlar

100 gram Zencefil (Taze Kök)
80kcal
Protein
1.8g
Karbonhidrat
17.8g
Yağ
0.7g
Lif
2g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)120 kcal2.7g26.7g1.0g
100 gram (100g)80 kcal1.8g17.8g0.7g
50 gram (50g)40 kcal0.9g8.9g0.3g
200 gram (200g)160 kcal3.6g35.6g1.4g
1 yemek kaşığı (Rendelenmiş) (10g)8 kcal0.2g1.8g0.1g

Vitamin İçeriği (100g)

B1 (Tiamin)0.02 mg
B2 (Riboflavin)0.03 mg
B3 (Niasin)0.75 mg
B60.16 mg
C Vitamini5 mg
E Vitamini0.26 mg
K Vitamini0.1 mcg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum16 mg
Demir0.6 mg
Magnezyum43 mg
Çinko0.34 mg
Potasyum415 mg
Sodyum13 mg
Fosfor34 mg
Selenyum0.23 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Zencefil (Taze Kök) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer