Tavuk Yüreği (Çiğ) Kaç Kalori?

Et & Kümes

100 gram Tavuk Yüreği (Çiğ)
153kcal
Protein
15.6g
Karbonhidrat
0.1g
Yağ
9.3g
Lif
0g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)230 kcal23.4g0.2g14.0g
100 gram (100g)153 kcal15.6g0.1g9.3g
50 gram (50g)77 kcal7.8g0.1g4.7g
200 gram (200g)306 kcal31.2g0.2g18.6g
1 porsiyon (150g)230 kcal23.4g0.2g14.0g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini9 mcg
B1 (Tiamin)0.15 mg
B2 (Riboflavin)0.74 mg
B3 (Niasin)5 mg
B60.35 mg
B127.3 mcg
C Vitamini3.2 mg
E Vitamini0.4 mg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum14 mg
Demir5.96 mg
Magnezyum15 mg
Çinko2.8 mg
Potasyum132 mg
Sodyum48 mg
Fosfor178 mg
Selenyum0.06 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Tavuk Yüreği (Çiğ) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer