Question 1

İsot (Urfa Biberi) kaç kalori?

Accepted Answer

İsot (Urfa Biberi), 100 gramda 325 kalori içerir. Proteini 11.5g, karbonhidratı 54g, yağı 18g'dir.

Question 2

İsot (Urfa Biberi) diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

İsot (Urfa Biberi) 100 gramda 325 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	488 kcal	17.3g	81.0g	27.0g
100 gram (100g)	325 kcal	11.5g	54.0g	18.0g
50 gram (50g)	163 kcal	5.8g	27.0g	9.0g
200 gram (200g)	650 kcal	23.0g	108.0g	36.0g
1 çay kaşığı (2g)	7 kcal	0.2g	1.1g	0.4g

A Vitamini	1850 mcg
B1 (Tiamin)	0.3 mg
B2 (Riboflavin)	0.85 mg
B3 (Niasin)	8.2 mg
B6	2.1 mg
C Vitamini	60 mg
E Vitamini	25 mg
K Vitamini	75 mcg

Kalsiyum	155 mg
Demir	8.5 mg
Magnezyum	160 mg
Çinko	2.8 mg
Potasyum	1950 mg
Sodyum	850 mg
Fosfor	290 mg
Selenyum	1.8 mg

İsot (Urfa Biberi) Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)