Question 1

Ekmek Ağacı Meyvesi (Breadfruit, Çiğ) kaç kalori?

Accepted Answer

Ekmek Ağacı Meyvesi (Breadfruit, Çiğ), 100 gramda 103 kalori içerir. Proteini 1.1g, karbonhidratı 27.1g, yağı 0.2g'dir.

Question 2

Ekmek Ağacı Meyvesi (Breadfruit, Çiğ) diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Ekmek Ağacı Meyvesi (Breadfruit, Çiğ) 100 gramda 103 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	155 kcal	1.7g	40.7g	0.3g
100 gram (100g)	103 kcal	1.1g	27.1g	0.2g
50 gram (50g)	52 kcal	0.6g	13.6g	0.1g
200 gram (200g)	206 kcal	2.2g	54.2g	0.4g
1 porsiyon (Dilimlenmiş) (100g)	103 kcal	1.1g	27.1g	0.2g

A Vitamini	2 mcg
B1 (Tiamin)	0.11 mg
B2 (Riboflavin)	0.03 mg
B3 (Niasin)	0.9 mg
B6	0.1 mg
C Vitamini	29 mg
E Vitamini	0.1 mg

Kalsiyum	17 mg
Demir	0.54 mg
Magnezyum	25 mg
Çinko	0.12 mg
Potasyum	490 mg
Sodyum	2 mg
Fosfor	30 mg
Selenyum	0.06 mg

Ekmek Ağacı Meyvesi (Breadfruit, Çiğ) Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)