Kuru Kayısı (Sarı, Kükürtlü) Kaç Kalori?

Meyveler

100 gram Kuru Kayısı (Sarı, Kükürtlü)
241kcal
Protein
3.4g
Karbonhidrat
62.6g
Yağ
0.5g
Lif
7.3g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)362 kcal5.1g93.9g0.8g
100 gram (100g)241 kcal3.4g62.6g0.5g
50 gram (50g)121 kcal1.7g31.3g0.3g
200 gram (200g)482 kcal6.8g125.2g1.0g
1 porsiyon (4-5 adet) (40g)96 kcal1.4g25.0g0.2g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini180 mcg
B1 (Tiamin)0.02 mg
B2 (Riboflavin)0.07 mg
B3 (Niasin)2.59 mg
B60.14 mg
C Vitamini1 mg
E Vitamini4.33 mg
K Vitamini3.1 mcg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum55 mg
Demir2.66 mg
Magnezyum32 mg
Çinko0.39 mg
Potasyum1162 mg
Sodyum10 mg
Fosfor71 mg
Selenyum0.23 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Kuru Kayısı (Sarı, Kükürtlü) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer