Question 1

Trabzon Hurması (Kurutulmuş Cennet Hurması) kaç kalori?

Accepted Answer

Trabzon Hurması (Kurutulmuş Cennet Hurması), 100 gramda 274 kalori içerir. Proteini 1.4g, karbonhidratı 73.4g, yağı 0.6g'dir.

Question 2

Trabzon Hurması (Kurutulmuş Cennet Hurması) diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Trabzon Hurması (Kurutulmuş Cennet Hurması) 100 gramda 274 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	411 kcal	2.1g	110.1g	0.9g
100 gram (100g)	274 kcal	1.4g	73.4g	0.6g
50 gram (50g)	137 kcal	0.7g	36.7g	0.3g
200 gram (200g)	548 kcal	2.8g	146.8g	1.2g
1 adet (40g)	110 kcal	0.6g	29.4g	0.2g

A Vitamini	35 mcg
B1 (Tiamin)	0.04 mg
B2 (Riboflavin)	0.05 mg
B3 (Niasin)	0.3 mg
B6	0.15 mg
C Vitamini	2 mg
E Vitamini	0.8 mg
K Vitamini	5 mcg

Kalsiyum	25 mg
Demir	0.8 mg
Magnezyum	20 mg
Çinko	0.3 mg
Potasyum	800 mg
Sodyum	2 mg
Fosfor	45 mg
Selenyum	0.5 mg

Trabzon Hurması (Kurutulmuş Cennet Hurması) Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)