Sığır Dili (Çiğ) Kaç Kalori?

Et & Kümes

100 gram Sığır Dili (Çiğ)
224kcal
Protein
14.9g
Karbonhidrat
0g
Yağ
18g
Lif
0g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)336 kcal22.4g0.0g27.0g
100 gram (100g)224 kcal14.9g0.0g18.0g
50 gram (50g)112 kcal7.5g0.0g9.0g
200 gram (200g)448 kcal29.8g0.0g36.0g
1 porsiyon (150g)336 kcal22.4g0.0g27.0g

Vitamin İçeriği (100g)

B1 (Tiamin)0.1 mg
B2 (Riboflavin)0.32 mg
B3 (Niasin)4.02 mg
B60.17 mg
B123.1 mcg
C Vitamini3.2 mg
D Vitamini0.1 mcg
E Vitamini0.24 mg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum7 mg
Demir2.14 mg
Magnezyum15 mg
Çinko2.3 mg
Potasyum217 mg
Sodyum69 mg
Fosfor146 mg
Selenyum0.02 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Sığır Dili (Çiğ) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer