Sivri Biber (Yeşil, Çiğ) Kaç Kalori?

Sebzeler

100 gram Sivri Biber (Yeşil, Çiğ)
40kcal
Protein
2g
Karbonhidrat
8.8g
Yağ
0.4g
Lif
1.5g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)60 kcal3.0g13.2g0.6g
100 gram (100g)40 kcal2.0g8.8g0.4g
50 gram (50g)20 kcal1.0g4.4g0.2g
200 gram (200g)80 kcal4.0g17.6g0.8g
1 adet (15g)6 kcal0.3g1.3g0.1g
1 porsiyon (50g)20 kcal1.0g4.4g0.2g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini59 mcg
B1 (Tiamin)0.07 mg
B2 (Riboflavin)0.09 mg
B3 (Niasin)1.24 mg
B60.51 mg
C Vitamini242.5 mg
E Vitamini0.69 mg
K Vitamini14 mcg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum18 mg
Demir1.03 mg
Magnezyum25 mg
Çinko0.26 mg
Potasyum322 mg
Sodyum7 mg
Fosfor43 mg
Selenyum0.24 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Sivri Biber (Yeşil, Çiğ) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer