Question 1

Acuka (Gurme / Bol Cevizli ve Baharatlı) kaç kalori?

Accepted Answer

Acuka (Gurme / Bol Cevizli ve Baharatlı), 100 gramda 350 kalori içerir. Proteini 6.2g, karbonhidratı 15.8g, yağı 29g'dir.

Question 2

Acuka (Gurme / Bol Cevizli ve Baharatlı) diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Acuka (Gurme / Bol Cevizli ve Baharatlı) 100 gramda 350 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	525 kcal	9.3g	23.7g	43.5g
100 gram (100g)	350 kcal	6.2g	15.8g	29.0g
50 gram (50g)	175 kcal	3.1g	7.9g	14.5g
200 gram (200g)	700 kcal	12.4g	31.6g	58.0g
1 porsiyon (2 tatlı kaşığı) (30g)	105 kcal	1.9g	4.7g	8.7g

A Vitamini	92 mcg
B1 (Tiamin)	0.14 mg
B2 (Riboflavin)	0.12 mg
B3 (Niasin)	1.15 mg
B6	0.24 mg
C Vitamini	18 mg
E Vitamini	5 mg
K Vitamini	9.2 mcg

Kalsiyum	52 mg
Demir	2.25 mg
Magnezyum	62 mg
Çinko	1.45 mg
Potasyum	345 mg
Sodyum	480 mg
Fosfor	120 mg
Selenyum	0.88 mg

Acuka (Gurme / Bol Cevizli ve Baharatlı) Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)