Question 1

Deniz Kadayıfı (Kuru Irish Moss / Alg) kaç kalori?

Accepted Answer

Deniz Kadayıfı (Kuru Irish Moss / Alg), 100 gramda 49 kalori içerir. Proteini 1.5g, karbonhidratı 12.3g, yağı 0.2g'dir.

Question 2

Deniz Kadayıfı (Kuru Irish Moss / Alg) diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Deniz Kadayıfı (Kuru Irish Moss / Alg) 100 gramda 49 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	74 kcal	2.3g	18.5g	0.3g
100 gram (100g)	49 kcal	1.5g	12.3g	0.2g
50 gram (50g)	25 kcal	0.8g	6.2g	0.1g
200 gram (200g)	98 kcal	3.0g	24.6g	0.4g
1 yemek kaşığı (Kuru) (5g)	2 kcal	0.1g	0.6g	0.0g

A Vitamini	12 mcg
B1 (Tiamin)	0.02 mg
B2 (Riboflavin)	0.47 mg
B3 (Niasin)	0.6 mg
B6	0.06 mg
C Vitamini	3 mg
E Vitamini	0.8 mg
K Vitamini	12 mcg

Kalsiyum	72 mg
Demir	8.9 mg
Magnezyum	144 mg
Çinko	1.95 mg
Potasyum	63 mg
Sodyum	290 mg
Fosfor	15 mg
Selenyum	0.35 mg

Deniz Kadayıfı (Kuru Irish Moss / Alg) Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)