Question 1

Dana Antrikot (Çiğ) kaç kalori?

Accepted Answer

Dana Antrikot (Çiğ), 100 gramda 250 kalori içerir. Proteini 19g, karbonhidratı 0g, yağı 19g'dir.

Question 2

Dana Antrikot (Çiğ) diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Dana Antrikot (Çiğ) 100 gramda 250 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	375 kcal	28.5g	0.0g	28.5g
100 gram (100g)	250 kcal	19.0g	0.0g	19.0g
50 gram (50g)	125 kcal	9.5g	0.0g	9.5g
200 gram (200g)	500 kcal	38.0g	0.0g	38.0g
1 porsiyon (200g)	500 kcal	38.0g	0.0g	38.0g

B1 (Tiamin)	0.06 mg
B2 (Riboflavin)	0.16 mg
B3 (Niasin)	4.5 mg
B6	0.4 mg
B12	2.2 mcg
D Vitamini	0.1 mcg
E Vitamini	0.2 mg
K Vitamini	1.5 mcg

Kalsiyum	10 mg
Demir	1.9 mg
Magnezyum	20 mg
Çinko	4.5 mg
Potasyum	300 mg
Sodyum	55 mg
Fosfor	170 mg
Selenyum	0.01 mg

Dana Antrikot (Çiğ) Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)