Demirhindi Sosu diyet sırasında yenebilir mi?

Demirhindi Sosu 100 gramda 150 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Demirhindi Sosu Kaç Kalori?

Q: Demirhindi Sosu kaç kalori?

Demirhindi Sosu, 100 gramda 150 kalori içerir. Proteini 1.2g, karbonhidratı 36g, yağı 0.2g'dir.

Soslar & Çeşniler

100 gram Demirhindi Sosu

150kcal

Protein

1.2g

Karbonhidrat

36g

Yağ

0.2g

Lif

2.5g

Porsiyona Göre Kalori

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	225 kcal	1.8g	54.0g	0.3g
100 gram (100g)	150 kcal	1.2g	36.0g	0.2g
50 gram (50g)	75 kcal	0.6g	18.0g	0.1g
200 gram (200g)	300 kcal	2.4g	72.0g	0.4g
1 yemek kaşığı (15g)	23 kcal	0.2g	5.4g	0.0g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini	1 mcg
B1 (Tiamin)	0.15 mg
B2 (Riboflavin)	0.06 mg
B3 (Niasin)	0.8 mg
B6	0.03 mg
C Vitamini	1.5 mg
E Vitamini	0.05 mg
K Vitamini	1 mcg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum	35 mg
Demir	1.2 mg
Magnezyum	40 mg
Çinko	0.05 mg
Potasyum	280 mg
Sodyum	450 mg
Fosfor	50 mg
Selenyum	0.18 mg

Tam Besin Değerleri →← Kalori Tablosu Kalori İhtiyacı Hesapla