Kuzu Dil (Çiğ) Kaç Kalori?

Et & Kümes

100 gram Kuzu Dil (Çiğ)
205kcal
Protein
14.5g
Karbonhidrat
0g
Yağ
16g
Lif
0g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)308 kcal21.8g0.0g24.0g
100 gram (100g)205 kcal14.5g0.0g16.0g
50 gram (50g)103 kcal7.3g0.0g8.0g
200 gram (200g)410 kcal29.0g0.0g32.0g
1 porsiyon (100g)205 kcal14.5g0.0g16.0g

Vitamin İçeriği (100g)

B1 (Tiamin)0.12 mg
B2 (Riboflavin)0.35 mg
B3 (Niasin)4.5 mg
B60.2 mg
B123.5 mcg
C Vitamini4 mg
D Vitamini0.1 mcg
E Vitamini0.3 mg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum8 mg
Demir2.8 mg
Magnezyum18 mg
Çinko3.1 mg
Potasyum240 mg
Sodyum75 mg
Fosfor155 mg
Selenyum0.03 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Kuzu Dil (Çiğ) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer