Question 1

Ezogelin Çorbası (Kremasız Ev Usulü) kaç kalori?

Accepted Answer

Ezogelin Çorbası (Kremasız Ev Usulü), 100 gramda 60 kalori içerir. Proteini 2.2g, karbonhidratı 9g, yağı 1.4g'dir.

Question 2

Ezogelin Çorbası (Kremasız Ev Usulü) diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Ezogelin Çorbası (Kremasız Ev Usulü) 100 gramda 60 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	90 kcal	3.3g	13.5g	2.1g
100 gram (100g)	60 kcal	2.2g	9.0g	1.4g
50 gram (50g)	30 kcal	1.1g	4.5g	0.7g
200 gram (200g)	120 kcal	4.4g	18.0g	2.8g
1 kase (Orta) (250g)	150 kcal	5.5g	22.5g	3.5g

A Vitamini	20 mcg
B1 (Tiamin)	0.04 mg
B2 (Riboflavin)	0.03 mg
B3 (Niasin)	0.5 mg
B6	0.05 mg
C Vitamini	1.5 mg
E Vitamini	0.2 mg
K Vitamini	1.8 mcg

Kalsiyum	16 mg
Demir	0.85 mg
Magnezyum	12 mg
Çinko	0.42 mg
Potasyum	135 mg
Sodyum	280 mg
Fosfor	42 mg
Selenyum	0.11 mg

Ezogelin Çorbası (Kremasız Ev Usulü) Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)