Ördek Göğsü (Derisiz, Çiğ) Kaç Kalori?

Et & Kümes

100 gram Ördek Göğsü (Derisiz, Çiğ)
123kcal
Protein
19.5g
Karbonhidrat
0g
Yağ
4.3g
Lif
0g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)185 kcal29.3g0.0g6.4g
100 gram (100g)123 kcal19.5g0.0g4.3g
50 gram (50g)62 kcal9.8g0.0g2.1g
200 gram (200g)246 kcal39.0g0.0g8.6g
1 porsiyon (1 Fileto) (150g)185 kcal29.3g0.0g6.4g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini8 mcg
B1 (Tiamin)0.15 mg
B2 (Riboflavin)0.3 mg
B3 (Niasin)5.1 mg
B60.35 mg
B120.4 mcg
D Vitamini0.1 mcg
E Vitamini0.25 mg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum12 mg
Demir4.5 mg
Magnezyum18 mg
Çinko1.8 mg
Potasyum280 mg
Sodyum65 mg
Fosfor210 mg
Selenyum0.02 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Ördek Göğsü (Derisiz, Çiğ) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer