Kaz Eti (Derisiz, Çiğ) Kaç Kalori?

Et & Kümes

100 gram Kaz Eti (Derisiz, Çiğ)
161kcal
Protein
22.8g
Karbonhidrat
0g
Yağ
7.1g
Lif
0g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)242 kcal34.2g0.0g10.6g
100 gram (100g)161 kcal22.8g0.0g7.1g
50 gram (50g)81 kcal11.4g0.0g3.5g
200 gram (200g)322 kcal45.6g0.0g14.2g
1 porsiyon (150g)242 kcal34.2g0.0g10.6g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini12 mcg
B1 (Tiamin)0.09 mg
B2 (Riboflavin)0.38 mg
B3 (Niasin)4.2 mg
B60.47 mg
B120.49 mcg
D Vitamini0.2 mcg
E Vitamini0.3 mg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum14 mg
Demir2.57 mg
Magnezyum24 mg
Çinko2.3 mg
Potasyum388 mg
Sodyum87 mg
Fosfor287 mg
Selenyum0.02 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Kaz Eti (Derisiz, Çiğ) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer