Question 1

Frenk Üzümü (Çiğ) kaç kalori?

Accepted Answer

Frenk Üzümü (Çiğ), 100 gramda 56 kalori içerir. Proteini 1.4g, karbonhidratı 13.8g, yağı 0.2g'dir.

Question 2

Frenk Üzümü (Çiğ) diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Frenk Üzümü (Çiğ) 100 gramda 56 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	84 kcal	2.1g	20.7g	0.3g
100 gram (100g)	56 kcal	1.4g	13.8g	0.2g
50 gram (50g)	28 kcal	0.7g	6.9g	0.1g
200 gram (200g)	112 kcal	2.8g	27.6g	0.4g
1 porsiyon (100g)	56 kcal	1.4g	13.8g	0.2g
1 kase (112g)	63 kcal	1.6g	15.5g	0.2g

A Vitamini	2 mcg
B1 (Tiamin)	0.04 mg
B2 (Riboflavin)	0.05 mg
B3 (Niasin)	0.1 mg
B6	0.07 mg
C Vitamini	41 mg
E Vitamini	0.1 mg
K Vitamini	11 mcg

Kalsiyum	33 mg
Demir	1 mg
Magnezyum	13 mg
Çinko	0.23 mg
Potasyum	275 mg
Sodyum	1 mg
Fosfor	24 mg
Selenyum	0.19 mg

Frenk Üzümü (Çiğ) Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)