Humus (Cevizli ve Kimyonlu Gurme) Kaç Kalori?

Mezeler & Karma Yemekler

100 gram Humus (Cevizli ve Kimyonlu Gurme)
255kcal
Protein
7.4g
Karbonhidrat
14.5g
Yağ
18.2g
Lif
5.5g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)383 kcal11.1g21.8g27.3g
100 gram (100g)255 kcal7.4g14.5g18.2g
50 gram (50g)128 kcal3.7g7.3g9.1g
200 gram (200g)510 kcal14.8g29.0g36.4g
1 porsiyon (100g)255 kcal7.4g14.5g18.2g
1 yemek kaşığı (30g)77 kcal2.2g4.3g5.5g

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum38 mg
Demir2.45 mg
Magnezyum62 mg
Çinko1.5 mg
Potasyum235 mg
Sodyum395 mg
Fosfor160 mg
Selenyum0.58 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Humus (Cevizli ve Kimyonlu Gurme) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer