Istakoz Kuyruğu (Pişmiş) Kaç Kalori?

Balık & Deniz Ürünleri

100 gram Istakoz Kuyruğu (Pişmiş)
98kcal
Protein
20.5g
Karbonhidrat
0g
Yağ
1.2g
Lif
0g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)147 kcal30.8g0.0g1.8g
100 gram (100g)98 kcal20.5g0.0g1.2g
50 gram (50g)49 kcal10.3g0.0g0.6g
200 gram (200g)196 kcal41.0g0.0g2.4g
1 adet kuyruk (120g)118 kcal24.6g0.0g1.4g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini2 mcg
B1 (Tiamin)0.04 mg
B2 (Riboflavin)0.05 mg
B3 (Niasin)1.8 mg
B60.12 mg
B121.2 mcg
E Vitamini1.1 mg
K Vitamini0.1 mcg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum52 mg
Demir0.42 mg
Magnezyum30 mg
Çinko3.2 mg
Potasyum250 mg
Sodyum320 mg
Fosfor175 mg
Selenyum0.03 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Istakoz Kuyruğu (Pişmiş) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer