Karanfil (Kuru) Kaç Kalori?

Baharatlar & Otlar

100 gram Karanfil (Kuru)
274kcal
Protein
6g
Karbonhidrat
65.5g
Yağ
13g
Lif
33.9g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)411 kcal9.0g98.3g19.5g
100 gram (100g)274 kcal6.0g65.5g13.0g
50 gram (50g)137 kcal3.0g32.8g6.5g
200 gram (200g)548 kcal12.0g131.0g26.0g
1 çay kaşığı (2g)5 kcal0.1g1.3g0.3g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini8 mcg
B1 (Tiamin)0.12 mg
B2 (Riboflavin)0.22 mg
B3 (Niasin)1.56 mg
B60.39 mg
C Vitamini0.2 mg
E Vitamini8.82 mg
K Vitamini141.8 mcg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum632 mg
Demir11.83 mg
Magnezyum259 mg
Çinko2.32 mg
Potasyum1020 mg
Sodyum277 mg
Fosfor104 mg
Selenyum60.13 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Karanfil (Kuru) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer