Kaz Eti (Pişmiş, Derili) Kaç Kalori?

Et & Kümes

100 gram Kaz Eti (Pişmiş, Derili)
305kcal
Protein
25g
Karbonhidrat
0g
Yağ
22g
Lif
0g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)458 kcal37.5g0.0g33.0g
100 gram (100g)305 kcal25.0g0.0g22.0g
50 gram (50g)153 kcal12.5g0.0g11.0g
200 gram (200g)610 kcal50.0g0.0g44.0g
1 porsiyon (150g)458 kcal37.5g0.0g33.0g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini12 mcg
B1 (Tiamin)0.1 mg
B2 (Riboflavin)0.35 mg
B3 (Niasin)4.5 mg
B60.45 mg
B120.5 mcg
D Vitamini0.2 mcg
E Vitamini0.2 mg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum14 mg
Demir2.8 mg
Magnezyum25 mg
Çinko2.5 mg
Potasyum320 mg
Sodyum75 mg
Fosfor270 mg
Selenyum0.02 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Kaz Eti (Pişmiş, Derili) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer