Ketçap, 100 gramda 101 kalori içerir. Proteini 1g, karbonhidratı 27.4g, yağı 0.1g'dir.

Ketçap diyet sırasında yenebilir mi?

Ketçap 100 gramda 101 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Ketçap Kaç Kalori?

Soslar & Çeşniler

100 gram Ketçap

101kcal

Protein

Karbonhidrat

27.4g

Yağ

0.1g

Lif

0.3g

Porsiyona Göre Kalori

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	152 kcal	1.5g	41.1g	0.2g
100 gram (100g)	101 kcal	1.0g	27.4g	0.1g
50 gram (50g)	51 kcal	0.5g	13.7g	0.1g
200 gram (200g)	202 kcal	2.0g	54.8g	0.2g
1 yemek kaşığı (15g)	15 kcal	0.1g	4.1g	0.0g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini	17 mcg
B1 (Tiamin)	0.01 mg
B2 (Riboflavin)	0.02 mg
B3 (Niasin)	0.14 mg
B6	0.15 mg
C Vitamini	4.1 mg
E Vitamini	1.46 mg
K Vitamini	2.8 mcg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum	13 mg
Demir	0.35 mg
Magnezyum	11 mg
Çinko	0.17 mg
Potasyum	269 mg
Sodyum	907 mg
Fosfor	24 mg
Selenyum	0.08 mg

Tam Besin Değerleri →← Kalori Tablosu Kalori İhtiyacı Hesapla