Kumkuat (Çiğ) Kaç Kalori?

Meyveler

100 gram Kumkuat (Çiğ)
71kcal
Protein
1.9g
Karbonhidrat
15.9g
Yağ
0.9g
Lif
6.5g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)107 kcal2.8g23.9g1.4g
100 gram (100g)71 kcal1.9g15.9g0.9g
50 gram (50g)36 kcal0.9g8.0g0.5g
200 gram (200g)142 kcal3.8g31.8g1.8g
1 adet (19g)13 kcal0.4g3.0g0.2g
1 porsiyon (5 adet) (95g)67 kcal1.8g15.1g0.9g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini15 mcg
B1 (Tiamin)0.04 mg
B2 (Riboflavin)0.09 mg
B3 (Niasin)0.43 mg
B60.04 mg
C Vitamini43.9 mg
E Vitamini0.15 mg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum62 mg
Demir0.86 mg
Magnezyum20 mg
Çinko0.17 mg
Potasyum186 mg
Sodyum10 mg
Fosfor19 mg
Selenyum0.14 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Kumkuat (Çiğ) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer