Question 1

Kuru Kızılcık (Şekerli) kaç kalori?

Accepted Answer

Kuru Kızılcık (Şekerli), 100 gramda 308 kalori içerir. Proteini 0.1g, karbonhidratı 82.8g, yağı 1.1g'dir.

Question 2

Kuru Kızılcık (Şekerli) diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Kuru Kızılcık (Şekerli) 100 gramda 308 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	462 kcal	0.2g	124.2g	1.7g
100 gram (100g)	308 kcal	0.1g	82.8g	1.1g
50 gram (50g)	154 kcal	0.1g	41.4g	0.6g
200 gram (200g)	616 kcal	0.2g	165.6g	2.2g
1 avuç (40g)	123 kcal	0.0g	33.1g	0.4g
1 yemek kaşığı (10g)	31 kcal	0.0g	8.3g	0.1g

A Vitamini	2 mcg
B1 (Tiamin)	0.01 mg
B2 (Riboflavin)	0.02 mg
B3 (Niasin)	0.5 mg
B6	0.04 mg
C Vitamini	0.2 mg
E Vitamini	1.07 mg
K Vitamini	0.4 mcg

Kalsiyum	9 mg
Demir	0.39 mg
Magnezyum	4 mg
Çinko	0.1 mg
Potasyum	49 mg
Sodyum	3 mg
Fosfor	8 mg
Selenyum	0.27 mg

Kuru Kızılcık (Şekerli) Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)