Kuşburnu (Taze) Kaç Kalori?

Meyveler

100 gram Kuşburnu (Taze)
162kcal
Protein
1.6g
Karbonhidrat
38.2g
Yağ
0.3g
Lif
24.1g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)243 kcal2.4g57.3g0.4g
100 gram (100g)162 kcal1.6g38.2g0.3g
50 gram (50g)81 kcal0.8g19.1g0.1g
200 gram (200g)324 kcal3.2g76.4g0.6g
1 porsiyon (100g)162 kcal1.6g38.2g0.3g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini217 mcg
B1 (Tiamin)0.02 mg
B2 (Riboflavin)0.17 mg
B3 (Niasin)1.3 mg
B60.08 mg
C Vitamini426 mg
E Vitamini5.84 mg
K Vitamini25.9 mcg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum169 mg
Demir1.06 mg
Magnezyum69 mg
Çinko0.25 mg
Potasyum429 mg
Sodyum4 mg
Fosfor61 mg
Selenyum1.02 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Kuşburnu (Taze) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer