Question 1

Makaron (Bademli) kaç kalori?

Accepted Answer

Makaron (Bademli), 100 gramda 450 kalori içerir. Proteini 8.5g, karbonhidratı 58g, yağı 20g'dir.

Question 2

Makaron (Bademli) diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Makaron (Bademli) 100 gramda 450 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	675 kcal	12.8g	87.0g	30.0g
100 gram (100g)	450 kcal	8.5g	58.0g	20.0g
50 gram (50g)	225 kcal	4.3g	29.0g	10.0g
200 gram (200g)	900 kcal	17.0g	116.0g	40.0g
1 adet (20g)	90 kcal	1.7g	11.6g	4.0g

A Vitamini	20 mcg
B1 (Tiamin)	0.08 mg
B2 (Riboflavin)	0.2 mg
B3 (Niasin)	1.2 mg
B6	0.05 mg
B12	0.1 mcg
D Vitamini	0.1 mcg
E Vitamini	4.5 mg

Kalsiyum	85 mg
Demir	1.8 mg
Magnezyum	75 mg
Çinko	1.1 mg
Potasyum	250 mg
Sodyum	65 mg
Fosfor	140 mg
Selenyum	0.6 mg

Makaron (Bademli) Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)