Maydanoz (Kuru) Kaç Kalori?

Baharatlar & Otlar

100 gram Maydanoz (Kuru)
292kcal
Protein
26.6g
Karbonhidrat
50.6g
Yağ
4.4g
Lif
26.7g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)438 kcal39.9g75.9g6.6g
100 gram (100g)292 kcal26.6g50.6g4.4g
50 gram (50g)146 kcal13.3g25.3g2.2g
200 gram (200g)584 kcal53.2g101.2g8.8g
1 çay kaşığı (1g)3 kcal0.3g0.5g0.0g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini115 mcg
B1 (Tiamin)0.15 mg
B2 (Riboflavin)1.23 mg
B3 (Niasin)4.63 mg
B60.9 mg
C Vitamini125 mg
K Vitamini1350 mcg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum1140 mg
Demir22 mg
Magnezyum115 mg
Çinko5.4 mg
Potasyum2683 mg
Sodyum450 mg
Fosfor430 mg
Selenyum4.8 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Maydanoz (Kuru) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer