Question 1

Mercimek Çorbası kaç kalori?

Accepted Answer

Mercimek Çorbası, 100 gramda 56 kalori içerir. Proteini 2.5g, karbonhidratı 8.5g, yağı 1.5g'dir.

Question 2

Mercimek Çorbası diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Mercimek Çorbası 100 gramda 56 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	84 kcal	3.8g	12.8g	2.3g
100 gram (100g)	56 kcal	2.5g	8.5g	1.5g
50 gram (50g)	28 kcal	1.3g	4.3g	0.8g
200 gram (200g)	112 kcal	5.0g	17.0g	3.0g
1 kase (Orta) (250g)	140 kcal	6.3g	21.3g	3.8g
1 kepçe (100g)	56 kcal	2.5g	8.5g	1.5g

A Vitamini	18 mcg
B1 (Tiamin)	0.05 mg
B2 (Riboflavin)	0.03 mg
B3 (Niasin)	0.4 mg
B6	0.04 mg
C Vitamini	1.2 mg
E Vitamini	0.2 mg
K Vitamini	1.5 mcg

Kalsiyum	15 mg
Demir	0.9 mg
Magnezyum	10 mg
Çinko	0.4 mg
Potasyum	120 mg
Sodyum	280 mg
Fosfor	45 mg
Selenyum	0.1 mg

Mercimek Çorbası Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)