Muhammara (Gurme / Bol Cevizli) Kaç Kalori?

Mezeler & Karma Yemekler

100 gram Muhammara (Gurme / Bol Cevizli)
365kcal
Protein
5.8g
Karbonhidrat
14g
Yağ
31.5g
Lif
5.2g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)548 kcal8.7g21.0g47.3g
100 gram (100g)365 kcal5.8g14.0g31.5g
50 gram (50g)183 kcal2.9g7.0g15.8g
200 gram (200g)730 kcal11.6g28.0g63.0g
1 porsiyon (50g)183 kcal2.9g7.0g15.8g
1 yemek kaşığı (30g)110 kcal1.7g4.2g9.4g

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum52 mg
Demir2.4 mg
Magnezyum68 mg
Çinko1.5 mg
Potasyum360 mg
Sodyum460 mg
Fosfor135 mg
Selenyum0.95 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Muhammara (Gurme / Bol Cevizli) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer