Ördek Eti (Çiğ) Kaç Kalori?

Et & Kümes

100 gram Ördek Eti (Çiğ)
132kcal
Protein
18.3g
Karbonhidrat
0g
Yağ
5.9g
Lif
0g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)198 kcal27.5g0.0g8.9g
100 gram (100g)132 kcal18.3g0.0g5.9g
50 gram (50g)66 kcal9.2g0.0g3.0g
200 gram (200g)264 kcal36.6g0.0g11.8g
1 porsiyon (150g)198 kcal27.5g0.0g8.9g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini24 mcg
B1 (Tiamin)0.26 mg
B2 (Riboflavin)0.23 mg
B3 (Niasin)5.1 mg
B60.25 mg
B120.4 mcg
D Vitamini0.1 mcg
E Vitamini0.7 mg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum11 mg
Demir2.7 mg
Magnezyum16 mg
Çinko1.9 mg
Potasyum252 mg
Sodyum65 mg
Fosfor156 mg
Selenyum0.02 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Ördek Eti (Çiğ) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer