Question 1

Portakal Suyu (Taze Sıkılmış) kaç kalori?

Accepted Answer

Portakal Suyu (Taze Sıkılmış), 100 gramda 45 kalori içerir. Proteini 0.7g, karbonhidratı 10.4g, yağı 0.2g'dir.

Question 2

Portakal Suyu (Taze Sıkılmış) diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Portakal Suyu (Taze Sıkılmış) 100 gramda 45 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	68 kcal	1.0g	15.6g	0.3g
100 gram (100g)	45 kcal	0.7g	10.4g	0.2g
50 gram (50g)	23 kcal	0.3g	5.2g	0.1g
200 gram (200g)	90 kcal	1.4g	20.8g	0.4g
1 su bardağı (240g)	108 kcal	1.7g	25.0g	0.5g

A Vitamini	10 mcg
B1 (Tiamin)	0.09 mg
B2 (Riboflavin)	0.03 mg
B3 (Niasin)	0.4 mg
B6	0.04 mg
C Vitamini	50 mg
E Vitamini	0.04 mg
K Vitamini	0.1 mcg

Kalsiyum	11 mg
Demir	0.2 mg
Magnezyum	11 mg
Çinko	0.05 mg
Potasyum	200 mg
Sodyum	1 mg
Fosfor	17 mg
Selenyum	0.01 mg

Portakal Suyu (Taze Sıkılmış) Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)