Question 1

Sarı Mercimek Çorbası kaç kalori?

Accepted Answer

Sarı Mercimek Çorbası, 100 gramda 62 kalori içerir. Proteini 3g, karbonhidratı 9.5g, yağı 1.2g'dir.

Question 2

Sarı Mercimek Çorbası diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Sarı Mercimek Çorbası 100 gramda 62 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	93 kcal	4.5g	14.3g	1.8g
100 gram (100g)	62 kcal	3.0g	9.5g	1.2g
50 gram (50g)	31 kcal	1.5g	4.8g	0.6g
200 gram (200g)	124 kcal	6.0g	19.0g	2.4g
1 kase (Orta) (250g)	155 kcal	7.5g	23.8g	3.0g

A Vitamini	20 mcg
B1 (Tiamin)	0.06 mg
B2 (Riboflavin)	0.04 mg
B3 (Niasin)	0.5 mg
B6	0.05 mg
C Vitamini	1.5 mg
E Vitamini	0.2 mg
K Vitamini	2 mcg

Kalsiyum	18 mg
Demir	1.1 mg
Magnezyum	12 mg
Çinko	0.5 mg
Potasyum	140 mg
Sodyum	310 mg
Fosfor	52 mg
Selenyum	0.15 mg

Sarı Mercimek Çorbası Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)