Sebzeli Süzme Mercimek Çorbası Kaç Kalori?

Çorbalar

100 gram Sebzeli Süzme Mercimek Çorbası
68kcal
Protein
3.2g
Karbonhidrat
10.2g
Yağ
1.5g
Lif
2.2g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)102 kcal4.8g15.3g2.3g
100 gram (100g)68 kcal3.2g10.2g1.5g
50 gram (50g)34 kcal1.6g5.1g0.8g
200 gram (200g)136 kcal6.4g20.4g3.0g
1 kase (Orta) (250g)170 kcal8.0g25.5g3.8g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini65 mcg
B1 (Tiamin)0.06 mg
B2 (Riboflavin)0.05 mg
B3 (Niasin)0.6 mg
B60.06 mg
C Vitamini4.5 mg
E Vitamini0.25 mg
K Vitamini3.5 mcg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum22 mg
Demir1.2 mg
Magnezyum15 mg
Çinko0.52 mg
Potasyum165 mg
Sodyum290 mg
Fosfor58 mg
Selenyum0.16 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Sebzeli Süzme Mercimek Çorbası Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer