Spirulina Tozu Kaç Kalori?

Sporcu Besinleri

100 gram Spirulina Tozu
290kcal
Protein
57.5g
Karbonhidrat
23.9g
Yağ
7.7g
Lif
3.6g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)435 kcal86.3g35.8g11.6g
100 gram (100g)290 kcal57.5g23.9g7.7g
50 gram (50g)145 kcal28.8g11.9g3.9g
200 gram (200g)580 kcal115.0g47.8g15.4g
1 ölçek / Tatlı kaşığı (5g)15 kcal2.9g1.2g0.4g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini29 mcg
B1 (Tiamin)2.38 mg
B2 (Riboflavin)3.67 mg
B3 (Niasin)12.82 mg
B60.36 mg
C Vitamini10.1 mg
E Vitamini5 mg
K Vitamini25.5 mcg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum120 mg
Demir28.5 mg
Magnezyum195 mg
Çinko2 mg
Potasyum1363 mg
Sodyum1048 mg
Fosfor118 mg
Selenyum1.9 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Spirulina Tozu Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer