Sülün Eti (Fırın, Derili) Kaç Kalori?

Et & Kümes

100 gram Sülün Eti (Fırın, Derili)
215kcal
Protein
26g
Karbonhidrat
0g
Yağ
12g
Lif
0g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)323 kcal39.0g0.0g18.0g
100 gram (100g)215 kcal26.0g0.0g12.0g
50 gram (50g)108 kcal13.0g0.0g6.0g
200 gram (200g)430 kcal52.0g0.0g24.0g
1 porsiyon (150g)323 kcal39.0g0.0g18.0g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini20 mcg
B1 (Tiamin)0.09 mg
B2 (Riboflavin)0.2 mg
B3 (Niasin)7.5 mg
B60.6 mg
B121.1 mcg
D Vitamini0.1 mcg
E Vitamini0.4 mg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum15 mg
Demir1.8 mg
Magnezyum24 mg
Çinko2.2 mg
Potasyum340 mg
Sodyum68 mg
Fosfor280 mg
Selenyum0.03 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Sülün Eti (Fırın, Derili) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer