Question 1

Tarator Sos (Cevizli, Ekmekli) kaç kalori?

Accepted Answer

Tarator Sos (Cevizli, Ekmekli), 100 gramda 290 kalori içerir. Proteini 4g, karbonhidratı 12g, yağı 26g'dir.

Question 2

Tarator Sos (Cevizli, Ekmekli) diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Tarator Sos (Cevizli, Ekmekli) 100 gramda 290 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	435 kcal	6.0g	18.0g	39.0g
100 gram (100g)	290 kcal	4.0g	12.0g	26.0g
50 gram (50g)	145 kcal	2.0g	6.0g	13.0g
200 gram (200g)	580 kcal	8.0g	24.0g	52.0g
1 yemek kaşığı (30g)	87 kcal	1.2g	3.6g	7.8g

A Vitamini	5 mcg
B1 (Tiamin)	0.08 mg
B2 (Riboflavin)	0.06 mg
B3 (Niasin)	0.8 mg
B6	0.1 mg
C Vitamini	1 mg
E Vitamini	1.8 mg
K Vitamini	2.5 mcg

Kalsiyum	40 mg
Demir	1.2 mg
Magnezyum	35 mg
Çinko	0.7 mg
Potasyum	150 mg
Sodyum	420 mg
Fosfor	90 mg
Selenyum	0.4 mg

Tarator Sos (Cevizli, Ekmekli) Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)