Tavuk Göğsü (Pişmiş, Derisiz) Kaç Kalori?

Et & Kümes

100 gram Tavuk Göğsü (Pişmiş, Derisiz)
165kcal
Protein
31g
Karbonhidrat
0g
Yağ
3.6g
Lif
0g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)248 kcal46.5g0.0g5.4g
100 gram (100g)165 kcal31.0g0.0g3.6g
50 gram (50g)83 kcal15.5g0.0g1.8g
200 gram (200g)330 kcal62.0g0.0g7.2g
1 porsiyon (Orta boy fileto) (150g)248 kcal46.5g0.0g5.4g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini6 mcg
B1 (Tiamin)0.07 mg
B2 (Riboflavin)0.12 mg
B3 (Niasin)13.7 mg
B60.6 mg
B120.34 mcg
D Vitamini0.1 mcg
E Vitamini0.27 mg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum15 mg
Demir1.04 mg
Magnezyum29 mg
Çinko1 mg
Potasyum256 mg
Sodyum74 mg
Fosfor228 mg
Selenyum0.02 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Tavuk Göğsü (Pişmiş, Derisiz) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer