Vişne (Taze) diyet sırasında yenebilir mi?

Vişne (Taze) 100 gramda 50 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Vişne (Taze) Kaç Kalori?

Q: Vişne (Taze) kaç kalori?

Vişne (Taze), 100 gramda 50 kalori içerir. Proteini 1g, karbonhidratı 12.2g, yağı 0.3g'dir.

Meyveler

100 gram Vişne (Taze)

50kcal

Protein

Karbonhidrat

12.2g

Yağ

0.3g

Lif

1.6g

Porsiyona Göre Kalori

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	75 kcal	1.5g	18.3g	0.4g
100 gram (100g)	50 kcal	1.0g	12.2g	0.3g
50 gram (50g)	25 kcal	0.5g	6.1g	0.1g
200 gram (200g)	100 kcal	2.0g	24.4g	0.6g
1 porsiyon (150g)	75 kcal	1.5g	18.3g	0.4g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini	64 mcg
B1 (Tiamin)	0.03 mg
B2 (Riboflavin)	0.04 mg
B3 (Niasin)	0.4 mg
B6	0.04 mg
C Vitamini	10 mg
E Vitamini	0.07 mg
K Vitamini	2.1 mcg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum	16 mg
Demir	0.32 mg
Magnezyum	9 mg
Çinko	0.1 mg
Potasyum	173 mg
Sodyum	3 mg
Fosfor	15 mg
Selenyum	0.11 mg

Tam Besin Değerleri →← Kalori Tablosu Kalori İhtiyacı Hesapla