Question 1

Maskarpone Peyniri kaç kalori?

Accepted Answer

Maskarpone Peyniri, 100 gramda 420 kalori içerir. Proteini 4.5g, karbonhidratı 4g, yağı 43.5g'dir.

Question 2

Maskarpone Peyniri diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Maskarpone Peyniri 100 gramda 420 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	630 kcal	6.8g	6.0g	65.3g
100 gram (100g)	420 kcal	4.5g	4.0g	43.5g
50 gram (50g)	210 kcal	2.3g	2.0g	21.8g
200 gram (200g)	840 kcal	9.0g	8.0g	87.0g
1 yemek kaşığı (Dolu) (30g)	126 kcal	1.3g	1.2g	13.0g

A Vitamini	480 mcg
B1 (Tiamin)	0.02 mg
B2 (Riboflavin)	0.15 mg
B3 (Niasin)	0.05 mg
B6	0.02 mg
B12	0.3 mcg
D Vitamini	1.2 mcg
E Vitamini	1.2 mg
K Vitamini	2.5 mcg

Kalsiyum	120 mg
Demir	0.15 mg
Magnezyum	8 mg
Çinko	0.4 mg
Potasyum	90 mg
Sodyum	55 mg
Fosfor	85 mg
Selenyum	0.01 mg

Maskarpone Peyniri Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)