Yengeç Eti (Haşlanmış/Pişmiş) Kaç Kalori?

Balık & Deniz Ürünleri

100 gram Yengeç Eti (Haşlanmış/Pişmiş)
97kcal
Protein
19.3g
Karbonhidrat
0g
Yağ
1.5g
Lif
0g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)146 kcal29.0g0.0g2.3g
100 gram (100g)97 kcal19.3g0.0g1.5g
50 gram (50g)49 kcal9.7g0.0g0.8g
200 gram (200g)194 kcal38.6g0.0g3.0g
1 porsiyon (100g)97 kcal19.3g0.0g1.5g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini2 mcg
B1 (Tiamin)0.06 mg
B2 (Riboflavin)0.06 mg
B3 (Niasin)2.8 mg
B60.15 mg
B1211.5 mcg
C Vitamini3.3 mg
E Vitamini1.2 mg
K Vitamini0.1 mcg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum59 mg
Demir0.74 mg
Magnezyum34 mg
Çinko3.8 mg
Potasyum262 mg
Sodyum395 mg
Fosfor175 mg
Selenyum0.03 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Yengeç Eti (Haşlanmış/Pişmiş) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer